При подборе линз: если контактные линзы не подходят в течение первого получаса, значит, вы к ним не привыкните. Почему же доктора-офтальмологи советуют постепенно привыкать к линзам?

Линза, даже самая совершенная, все равно «закупоривает» глаз, и ощущение глаза меняется, часто, особенно на первых порах, бывает легкое головокружение, которое можно объяснить тем, что глаз привыкает к иному режиму работы. Советы врача: «Привыкайте к линзам, носите их несколько часов в день, увеличивая продолжительность ежедневно на 30 минут», следует понимать в следующем смысле: «Привыкайте к новым ощущениям, а не к боли…»

Если возникла даже слегка ощутимая боль, именно боль (не путайте с неудобством) – носить эти линзы вы не сможете. Никогда. Не портите глаза – меняйте линзы.

Врачи, увлеченные линзами, утверждают, что глаза в линзах прекрасно дышат. Более того, в линзах, изготовленных из определенного материала, можно даже спать. У меня были и такие контактные линзы. Смею вступить в полемику с врачами. Линзы, даже самые совершенные, обязательно надо снимать на ночь. В противном случае, появляются "мешки" под глазами, отечность и через два-три дня «изображение» мира, воспринимаемое глазом, меняется, все видишь как бы в дымке.

Я проводила такой простой опыт: пробовала чистить едкий лук в одной линзе. Глаз, защищенный линзой, не реагировал, зато второй глаз исходил слезами. Следовательно, глаз под линзой если и «дышит», то ограниченно.

В качественных линзах мои глаза смело выдерживают присутствие линз до 22 часов. Это – мой личный рекорд.

Узнать, пора ли снимать контактные линзы, можно по многим признакам. Боли в голове. Это совершенно особый характер боли по линиям от центра глаза, через лоб, к макушке, по легкому покраснению глаз, по появившейся слезливости. Для меня самый верный показатель – посмотреть на зажженную лампочку. Если появляется еле различимая радужная оболочка вокруг светового центра, я немедленно снимаю линзы – глаз требует отдыха.

Даже если в это время я нахожусь на работе, я снимаю на один час одну линзу, потом на отдохнувший глаз вновь надеваю линзу и даю отдых второму глазу. Для меня это единственный выход – если усталость глаз не принять во внимание, то через несколько часов усталость превратится в боль, под глазами набухнут мешки, головная боль будет долгой и труднопереносимой и вероятнее всего на следующий день мне не удастся воспользоваться линзами.

Если в глаз попала соринка, то не стоит терпеть, пока резь не утихнет. Без последствий она вряд ли выйдет самостоятельно. Где бы я ни была в тот момент, отворачиваюсь и снимаю линзу. Если забываю дома контейнер для линз с раствором, то снятую линзу кладу на язык и как бы вымываю слюной. Глаз такую процедуру переносит намного легче, чем линзу, промытую водой из-под крана.

Да простят меня доктора, которые рекомендуют контактные линзы даже при близорукости минус две диоптрии, но я не верю, что линзы не портят внешность, что они незаметны. Действительно, их контур может быть абсолютно неразличим в глазу, но линзы меняют выражение женского лица: глаз становится чуть более тусклым, взгляд – чуть напряженнее, выражение лица – чуть печальнее. Все эти «чуть», как бы это сказать деликатнее, несколько старят, прибавляют годы.

В верности моих слов можно убедиться следующим образом: снимите линзы, запомните свое отражение в зеркале, и подойдите к зеркалу через час. У вас исчезнет небольшая отечность, а взгляд «слабовидящих» глаз станет яснее и ярче.

Представляю возможное возмущение, с которым некоторые врачи будут читать эти строки. Нет-нет, линзы – изобретение великое, сегодня я живу и интенсивно работаю благодаря им. В данном случае, как и во всем, нужно чувство меры. В моем случае линзы – единственный выход, только в них я вижу мир, вожу машину и целыми днями даже не вспоминаю о своей близорукости. А тусклость взгляда и отечность под глазами – мелочи в сравнении с тем, что дарят мне линзы.

Но если бы у меня была близорукость минус три, линзы бы я не носила. Легкость взгляда и отсутствие мешков были бы для меня важнее. Хотя не исключаю, что имеет право на существование и иная точка зрения.

И все же смею думать, что мое мнение правильно, потому что большинство знакомых мне женщин, которые носят линзы более семи лет, и на Западе, и соотечественницы, уже сделали операцию по удалению «подглазных» грыж. Ту самую пластическую операцию, которую многие прекрасно видящие женщины делают исключительно с эстетической точки зрения. Мои «коллеги» по зрению вынуждены делать ее раньше и почти в обязательном порядке.

Я испробовала множество способов ухода за глазами. Остановилась на следующем. Утром я промываю глаза в растворе череды или ромашки. Для этого с вечера завариваю траву, утром наливаю ее в специальные глазные ванночки, опускаю глаза и не менее минуты моргаю в воде. Глаза прекрасно промываются. Потом делаю зарядку для глаз – желательно ее делать не менее пяти минут. К сожалению, у меня выходит только минутка: вращаю глазами, с силой сжимаю и разжимаю глаза, не менее ста раз быстро моргаю.

Вечером, сняв линзы, повторяю минутную зарядку и закапываю капли – любые витаминизированные. Сейчас чаще всего пользуюсь глазными каплями «Visine» - они быстро снимают усталость. В холодильнике всегда 30-процентный альбуцид. Им я пользуюсь нечасто: только в тех случаях, если глаза заметно покраснели.

Я заметила, что дней за двадцать до того, как линзы выйдут из строя, они слегка изменяют цвет: из прозрачных превращаются в желтоватые. В этот момент я бью тревогу. Заказываю новую пару, а старые мою и сохраняю в холодильнике. Если внезапно испортятся новые (бывало, что линза ломалась в руках), то старые выручат меня на несколько дней, необходимых для подбора новой пары. Считаю, что новые линзы, долго хранящиеся без применения, выходят из строя очень быстро. Поэтому запаса в виде новой пары не имею.

Еще я поняла, что глаза, скрытые под линзами, прекрасно переносят морскую воду – я ныряю, плаваю в море, не вынимая линз и не промывая их после купания. А вот на хлорированную воду в бассейне реакция мгновенная – глаза краснеют и начинают щипать. Поэтому в бассейне я либо снимаю линзы, либо не опускаю голову в воду.

В жару глаза переносят линзы гораздо легче, чем в лютый холод, когда пластиночки линз как бы «замерзают» и слегка царапают глаз. Поэтому на лыжные прогулки (при температуре ниже минус 25 градусов) я отправляюсь в очках. Честно говоря, при сильном морозе стараюсь просто не находиться на улице дольше, чем 20-30 минут.

Мои глаза в линзах вполне переносят чтение в транспорте: поезде, самолете и я не замечаю никаких ухудшений. А вот чтение при тусклом свете и лежа на спине – утомляет. Я просто начинаю туманно видеть. Если сижу в машине у открытого окна, особенно летом, обязательно надеваю темные очки большого диаметра.

Несколько раз я приобретала контактные линзы за границей и могу смело утверждать, что в Москве делают линзы не хуже, а зачастую намного лучше, да и сами линзы не уступают в качестве. Заявляю это ответственно и убежденно.

Напоследок хочу посоветовать моим близоруким читателям: вы можете учесть мой личный опыт «приспособления» к линзам и ухода за ними, но помните, что он не является универсальным, хотя во многом совпадает с подобными опытами моих друзей и знакомых.